کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

سرفصل های کتاب (قانون پنج ثانیه)

بخش 1: قانون 5 ثانیه
فصل 1: پنج ثانیه برای تغییر زندگی
فصل 2: قانون 5 ثانیه را چگونه کشف کردم
فصل 3: وقتی از آن استفاده می‌کنید، می‌توانید انتظار این‌ها را داشته باشید
فصل 4: چرا این قانون جواب می‌دهد
بخش 2: قدرت شجاعت
فصل 5: شجاعت هر روزه
فصل 6: منتظر چی هستید؟
فصل 7: هیچ ‌وقت این احساس را نخواهید داشت
فصل 8: چطور استفاده از آن را شروع کنیم
بخش 3: شجاعت رفتار شما را عوض می‌کند
فصل 9: وضع سلامت‌تان را بهتر کنید
فصل 10: افزایش بهره‌وری
فصل 11: به تعویق پایان دهید
بخش 4: شجاعت طرز فکر‌تان را تغییر می‌دهد
فصل 12: دست از نگرانی بردارید
فصل 13: به اضطراب پایان دهید
فصل 14: غلبه بر ترس
بخش 5: شجاعت همه‌چیز را تغییر می‌دهد
فصل 15: ساختن اعتماد به نفس واقعی
فصل 16: پی آرزوها رفتن
فصل 17: روابط‌تان را غنا ببخشید